Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 62.21g | Carbs: 166.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Окрошка, Сыр, Strike Хлебцы Овсяно-Рисовые, Burn Энергетик, Ред Булл Ред Булл. Dinner: Русский аппетит Слойка с Курицей, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|