diegorossi's Journal, 22 Jun 20

Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
95.6 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 June 2020:
4078 kcal Fat: 127.60g | Prot: 219.55g | Carbs: 515.05g.   Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Batavo Leite Fermentado Família ,  Banana Prata, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey Iso Blend, Toddy Toddy. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite,  Farofa,  Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida),  Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Pipoca Pronta Doce, Ovo Cozido. Snacks/Other: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Manga Palmer, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). more...
Gaining 2.6 kg a Week

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