Maísa Gc dos Reis's Journal, 22 Jun 20

Bora continuar!
69.8 kg Lost so far: 1.6 kg.    Still to go: 9.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 June 2020:
1636 kcal Fat: 68.59g | Prot: 123.41g | Carbs: 139.14g.   Breakfast:  Café com Leite Integral,  Manteiga (com Sal), Linea Adoçante Sucralose Líquido,  Pão caseiro. Lunch:  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido),  Abobrinha Refogada,  Chuchu Cozido,  Beterraba Cozida,  Cenouras,  Repolho Refogado. Dinner:  Brócolis Cozido, Batatas Fritas Caseiras,  Coxão Mole Cozido,  Pepino (Descascado),  Alface,  Tomates. Snacks/Other:  Café com Açúcar, Hellmann's Maionese,  Pão caseiro, Linea Adoçante Sucralose Líquido,  Café com Leite Integral,  Banana Nanica,  Café com Açúcar. more...
Losing 1.1 kg a Week



     
 

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