Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 121.03g | Carbs: 178.04g.
Breakfast: Crownfield Овсянка, Замороженная Малина, Pilos Молоко 2,8%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Golden Sun Булгур, Куриные Грудки. Dinner: Спаржа, Куриная Грудка. Snacks/Other: Pilos Trappista Sajt Light, Tastino Рисовые Хлебцы, Яблоко, Чернослив, Йогурт Греческий, Сыр Гауда, Mcennedy Хлеб Тостерный, Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senyaivanova81's Weight History
|