Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 91.46g | Carbs: 53.88g.
Breakfast: Клубника, Украинский Творог 9%, METRO Chef Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Прошутто, Цветная капуста в дкховке. Lunch: Своя Линия Чернослив, Премия Миндаль Сушеный, METRO Chef Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Оливковое Масло, Цветная капуста в дкховке, Прошутто, Ферма Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Острянко's Weight History
|