Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 81.99g | Carbs: 135.26g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыробогатов Сыр 9%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Смешанные Орехи, Бпклажаны фарширов, Оливковое Масло. Dinner: Окей Перец Печеный, Укроп, Огурец (без Кожуры), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Домик в деревне Творог 9%. Snacks/Other: Финик, Банан, Курага, Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|