Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1281 kcal
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Fat: 85.70g | Prot: 21.75g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: 올리브기름, 삼립 우유식빵. Lunch: 구워 말린 마카데미아 넛트 (소금추가), 아몬드, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 롯데마트 벨기에 다크 초콜릿, 참외. Dinner: 닥터유 에너지바. Snacks/Other: 마켓오 다쿠아즈, 참외, 동아제약 박카스. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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