Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
44.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 26.09g | Prot: 42.57g | Carbs: 106.22g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Белая Поляна Молоко 2,5%, Белая Поляна Кефир 2,5%, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. Lunch: Шпинат, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Абрикосы, Зеленый Лук, Красная Цена Хрен Столовый, Помидоры, Редис, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Печеные Овощи. Dinner: Красная Цена Хрен Столовый, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Шпинат, Зеленый Лук, Редис, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Печеные Овощи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubasha05's Weight History
|