Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 94.72g | Carbs: 151.28g.
Breakfast: Повна Чаша Молоко 1%, President Сыр Кисломолочный 0,2%, Своя Линия Суміш Пластівців Зернових, Вареное Яйцо. Lunch: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Петрушка, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Трапеза Гречані Пластівці. Dinner: President Сыр Кисломолочный 0,2%, Банан. Snacks/Other: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Огурец (с Кожурой), Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol.ol.ov's Weight History
|