Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
101.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 100.48g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Окей Манго, Хлебопек Хлеб Рижский, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Китайская Капуста, Соевый Соус, Помидоры, Укроп, Умалат Сыр Черкесский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Stailon Мандарин в Желе, Knorr Лапша по-Азиатски в Соусе с Имбирем. Dinner: Мёд, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Шоколад, Банан. more...
|
|
2550 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
|
Anna_tbk's Weight History
|