Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
99.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 45.64g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Сметана 15%, Гуакамоле с Помидорами, Зеленый Чай, Кабачки Жареные, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Овощной, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный. Dinner: Алан Колбаса Молочная, Sierpc Сыр Королевский, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SegaBig2016's Weight History
|