Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 103.32g | Carbs: 173.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рогачев Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Обычные Блины, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Киноа (Вареный). Dinner: ARO Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Черная Смородина, Йогурт Домашний, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisa212085's Weight History
|