Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
72 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 63.01g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Dinner: Цветная Капуста, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avvss1978's Weight History
|