Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 66.86g | Carbs: 96.13g.
Breakfast: Funnut Арахисовая Паста Классическая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Цех 85 Тефтели Куриные с Гречей , Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983's Weight History
|