Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 163.41g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: Чайкофский Сахар Рафинад, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Арахис, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лещ. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|