taimai's Journal, 22 Jun 20

昨日は父の日と言うこともあり、アイス×2、ビール×2、牛ステーキをやってしまった。
今日からマクロまもる。

73.2 kg Lost so far: 2.8 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 3.5 kg a Week


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