Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
45.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 38.39g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Billa Сыр Тильзитер 45%, Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Чай, Яйцо, Кухмастер Томатная Паста, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Колбаса Докторская. Dinner: Салат с яйцом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Крекеры, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Жареный Картофель, Нектарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astadhonok1990's Weight History
|