Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 98.48g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творожная Запеканка, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное), Цикорий. Lunch: Абрикос, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Окей Слива Круглая Синяя, Цикорий, Рис Вареный, Умное Решение Индейка Филе. Dinner: Landers Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Творог 5%, Гречка Отварная, Цикорий. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|