Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2524 kcal
|
Fat: 109.42g | Prot: 60.51g | Carbs: 237.68g.
Breakfast: Fantelle Торт Пчелка, Даниссимо Йогурт Фантазия. Lunch: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Салат из Помидоров и Огурцов, Смак Хлеб Бородинский, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Ермолино Ушки с Сахаром, Перекресток Шаурма с Мясом. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Paulaner Пиво Темное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|