Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 79.14g | Carbs: 54.02g.
Breakfast: Master Bob Арахисовая Паста с Финиками, Burunduk Арахисовая Паста с Изюмом и Специями, Сырники с кокосовой мукой, Клубника, Черешня. Lunch: METRO Chef Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Помидоры Черри, Премия Миндаль Сушеный, Ферма Сыр Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Sierra Morena Хамон Серано, Цветная капуста в дкховке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Острянко's Weight History
|