|
так и запишем: вода уходит 😂😂
|
73.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 100.33g | Carbs: 173.27g.
Breakfast: Банан, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Кофе с Молоком. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Кинто Сацебели Охотничий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Семга Слабосоленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лобио. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pellwomen's Weight History
|