Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 42.69g | Carbs: 91.91g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Vici Сельдь Филе в Масле, Сливочное Масло, Mak For Fit Макароны Гречневые Готовые. Dinner: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Цех 85 Тефтели Куриные с Гречей , Кабачки Жареные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983's Weight History
|