Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 95.59g | Carbs: 236.68g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, President Сметана 10%, Чай. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Котлеты, Чай. Dinner: Яблочный Крамбл, Чай, Обезжиренные Куриные Наггетсы, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Банановый Кекс, Чай, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Вишни, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Вишни. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dilya0502's Weight History
|