Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 97.57g | Prot: 124.95g | Carbs: 39.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Куриный Бульон. Dinner: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Брынза, Абрикосы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara0209's Weight History
|