Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
108.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 66.50g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Клубника, Ого Отруби Бородинские, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Хлеб, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Добрый Сок Яблоко Цитрус, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|