Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 88.55g | Prot: 71.77g | Carbs: 66.83g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лён Молотый, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Оладьи, Вареное Яйцо. Dinner: Рефтинская Рулет Куриный, Стародворье Сосиски Баварские, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Красная Цена Фасоль Стручковая, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Красная Цена Арахис, Банан, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|