Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 53.48g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Чай с Молоком, Халык Нан Московский Хлеб, Сливочное Масло, Варенье из Смородины, Кукурузная Каша ПП. Lunch: Яшкино Фундук в Шоколаде, Яшкино Рыбки в Шоколаде, Чай с Сахаром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша. Dinner: Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Халык Нан Московский Хлеб, Гормолзавод Сыр Плавленный Колбасный, Апрель Колбаса Венская, Белый Хлеб. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|