Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
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48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1440 kcal
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Fat: 79.49g | Prot: 72.68g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: 혼합 견과류, 아메리카노, 참외, 계란 흰자, 삶은계란, 꿀, 리틀리케 아이슬란딕 요거트 리치 앤 띠크. Lunch: 이마트 에그마니더블햄샌드. Dinner: 미역국, 미트리 닭가슴살 스팀 슬라이스 갈릭스파이시, 찐단호박, 야채샐러드. Snacks/Other: 롯데 빵빠레, 하루견과 하루견과, 파파오가닉 참좋은 유기농 목초 그릭요거트 플레인. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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flower.u30's Weight History
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