Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
97 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 175.95g | Prot: 123.28g | Carbs: 66.08g.
Breakfast: Оливковое Масло, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Шпинат, Куриное Филе, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Клубника, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Огурец (с Кожурой), Фисташки, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Сметана 20%, Печеночные Оладьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lutiktaliano's Weight History
|