Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 103.69g | Prot: 75.97g | Carbs: 138.27g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Lunch: Кабачковые Оладьи, Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Вишни. Dinner: Шелковица, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Креветки, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Белоцерковский Творог 5%, Молочный Дар Крем Сметанный Молокосодержажий, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|