Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 63.97g | Carbs: 154.42g.
Breakfast: Heinz Брусничный Соус, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Черешня, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свекольник 06.20, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Черешня, Китайские Новости Древесные Грибы, Гречка Отварная, Свинина с Грибами в Сливках 06.20, Чай. Dinner: Папа Может Карбонад, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Нектарин, Чай, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Лук, Мята, Укроп, Помидоры, Кускус. Snacks/Other: Tic Tac Coca-Cola, Adez Миндальный Напиток, Dirol Жвачка Морозная Мята. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|