Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 58.88g | Carbs: 211.17g.
Breakfast: Бананы, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Гречка Отварная. Lunch: Бананы, Now Макадамия. Dinner: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Чай с Лимоном, Магнит Банан, Джемы и Варенья, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
|
2484 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Anna_tbk's Weight History
|