Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
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47.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2025 kcal
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Fat: 149.44g | Prot: 134.89g | Carbs: 27.37g.
Lunch: 마르텔리 모르타델라 슬라이스, 아보카도오일, 퍼시픽 콜비 잭 치즈, 키토 식빵(쏭). Dinner: 양파, 브로콜리, 프레지덩 무염버터, 소고기구이. Snacks/Other: 프레지덩 마이캔디치즈, 허쉬 무가당 코코아가루, 앵커 휘핑크림, 앵커 무염버터, 키토 프레첼. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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