Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 94.70g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Лаваш из цз и ржаной муки, Яйцо Куриное. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пельмени 🥟. Dinner: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты с курицей и кабачком. Snacks/Other: Котлеты с курицей и кабачком, Черешня, Абрикосы, Конфета из шоколада и фиников. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|