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밤54.9
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54.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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769 kcal
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Fat: 36.95g | Prot: 28.51g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: 종근당건강 유산균, 당근, 비트, 사과. Lunch: 진미채볶음, 오이 (껍질 포함), 청양고추, 맥심 모카골드 심플라떼, 해조미 다시마국수, 올리브기름, 식초, 아몬드, 양상추, 파김치, 김치, 어묵볶음, 현미잡곡밥, 계란찜, 무말랭이무침, 비비고 미역국, 뒷다리살. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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