Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 121.45g | Carbs: 139.37g.
Breakfast: Thinkthin High Protein Bar Lemon Delight, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Творог 2%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Грейпфрут, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Dorblu Dorblu Classic, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан. Dinner: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, SPAR Кефир 1%, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
yu.maslova's Weight History
|