Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 79.50g | Carbs: 109.69g.
Breakfast: Кулиничи Хліб Пушкарівський, Редис, Рогачев Сгущённое Молоко, Кофе, Комо Сыр с Орехами, Вареное Яйцо, Сметана , Зеленый Борщ. Lunch: Квашеная Капуста, Рис Отварной, Хек Жареный. Dinner: Масло Подсолнечное, Борщ Украинский, Сметана , Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хек Жареный. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Молоко, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|