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Guten Morgen, endlich die Hundert überwunden ...... das ist ein guter Start ins Wochenende, obwohl wieder wiedermal Regen haben ...... In 5 Wochen geht es dann endlich in den sonnigen Süden.
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99.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1391 kcal
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Fat: 49.43g | Prot: 63.04g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Butter, Wolf Schinkenspeck, Cappuccino, Bauernbrot, Mortadella, Cucina Prosciutto Cotto. Lunch: Gebratene Pellkartoffeln, Pellkartoffeln, Grüner Blattsalat, Renke Müllerin Art. Snacks/Other: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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