Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 49.41g | Carbs: 205.33g.
Breakfast: Nesquik Какао, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Мираторг Бекон Сырой Любительский, Помидоры, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Каравай-СВ Хлеб Полбяной. Lunch: Mixbar Соломка с Солью. Dinner: Nesquik Какао, Пятерочка Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные крылья по-корейски, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Кимчи, Булгур (Вареный), Картофель с брокколи. Snacks/Other: Груша, Панчо мамы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mark Linn.'s Weight History
|