Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
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54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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841 kcal
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Fat: 14.17g | Prot: 45.59g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Zespri Kiwi Green, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Crownfield Muesli Integral con Fruta . Lunch: ElPozo Escalopin de Lomo, Hacendado Pan Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Dados de Queso, Lechuga de Hoja Roja. Dinner: Hacendado Pizza Jamón y Queso, Hacendado Té Verde, Hacendado Barra de Pan, ElPozo Escalopin de Lomo. Snacks/Other: Hacendado Kefir Natural, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. more...
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1403 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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