|
Как же я хочу,что бы мой вес начинался на 9👌
|
102.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 99.99g | Carbs: 130.98g.
Breakfast: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Restoria Гуляш Свиной, Лента Лаваш Лош. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. Dinner: Бананы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное, Global Village Фасоль Белая Консервированная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
перестань устраивать зажоры и увидишь первую девятку. если хочешь быстро увидеть, соурати углеводы до 100 гр в день на 5 дней. за эти 5 дней уйдет до 5 кг.
19 Jun 20 by member: Angelochec13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|