Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 74.55g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Помидоры, Подсолнечное Масло, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 18%, Клубника, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Семена Чиа, Haas Имбирь Молотый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сушеные Семена Тыквы, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Lunch: Помидоры, Клубника, Котлета Свиная, Куриный Суп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сыр Домашний. Dinner: Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Имбирь, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|