Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
565 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 33.62g | Carbs: 41.31g.
Breakfast: Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wanna_be_slim's Weight History
|