Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 70.62g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Сваля Сырок Творожный Глазированный с Кусочками Шоколада, Жареное Яйцо, Помидоры, Капучино, Сваля Сыр, Бд Бородинский, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Джусай, Огурец (с Кожурой), Банан. Lunch: Куриные Бедра, President Сыр Salakis, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Руккола. Dinner: Грецкие Орехи, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|