|
19.06.2020
|
66.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
177 kcal
|
Fat: 10.55g | Prot: 9.97g | Carbs: 11.67g.
Breakfast: Coffee Joy Печенье, Вареное Яйцо, Салат Летний, Руккола, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Восточное Кофе. Dinner: Чанах Сыр, Зелень, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. more...
|
steady weight
|
|
|