Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 99.33g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Essen Конфеты Трюфель Оригинальный Конфеты Трюфель, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Вареное Яйцо, Пищевик Семга. Snacks/Other: Черешня, Черешня, Магнит Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творог Кубанский Мочник 0% Творог 0%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|