Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 85.35g | Prot: 109.15g | Carbs: 68.61g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Черешня, Кабош Сыр Угличский, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Lunch: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Салат с Крабовыми Палочками, Магнит Отварной Молодой Картофель с Зеленью, Язык Говяжий Отварной, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Dinner: Сахарный Горох. Snacks/Other: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Буженина, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|