Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
79 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 104.21g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Черная Смородина, Сто Пудов Кукурузная Мука, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо. Lunch: Овощи Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Picnic Picnic. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Nutiva Семена Чиа, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Киви, Клубника, Bounty Bounty . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisa212085's Weight History
|