Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
109 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 82.41g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Огурец, Карат Сыр Творожный Violette, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Желтый Сладкий Перец, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Гречка с Тушенкой. Dinner: Минтай в Сметане, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Dr. Oetker Пицца 4 Сыра. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Нектарин, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|