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700그램 감소
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51.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1226 kcal
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Fat: 80.07g | Prot: 68.00g | Carbs: 61.77g.
Breakfast: 닥터키토 방탄커피. Lunch: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 소와나무 체다치즈 클래식, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. Dinner: 훈제오리, 이마트 앞다리살. Snacks/Other: 아보카도, 파프리카, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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